Atelier Hatha-Yin yoga “Détox”
Samedi 4 janvier 2019
Samedi 4 janvier 2020
14h-16h
Dans cet atelier, nous travaillerons les postures clés du Hatha yoga (dynamique) et du Yin yoga (statique) pour entamer cette année 2020 sous le signe de la purification du corps…et de l’esprit.
Au programme, une série de torsions et d’étirements pour aider le corps, en particulier le foie et la rate, à éliminer les toxines, à assouplir les tissus profonds et à réguler le transit.
Débutants bienvenus !
Avec Marie BEL
Marie Bel Professeur de Yoga