Un atelier rééquilibrant pour assouplir le corps et le tonifier. Cette séquence combine des postures d’étirements profonds et de méditation au sol (Yin) à un flow de postures, plus cardio, issus du Vinyasa yoga (Yang). Il permet de calmer le mental et de retrouver un souffle plus ample et fluide. Cette séance sera dédiée à l’éveil de l’énergie féminine sacrée.

Pour tous. Réservation sur www.kerfit.fr

– Créer un compte Ker Fit
– Le créditer de 2 séances visio à 5€ l’unité (atelier de 2h)
– Réserver sur le planning en ligne
– Recevez le lien Zoom directement sur votre boite mail quelques heures avant la séance.

Avec Marie Bel professeur de yoga

Débutants bienvenus !