Attention : Règle d’annulation pour les ateliers 24 h maximum avant votre cours

Les ateliers de 1H30 ou 2h décomptent 2 séances de votre carte.

Mars/Avril 2023

Yoga Aérien Kids et parent-enfant

Samedi 6 Avril

Dès 7 ans (Kids) 15h45-16h45

4-6 ans (parent-enfant) 16h45-17h45

Avec Morgan professeure de yoga Aérien. Tarif habituel. Nombre de places limité.

Danse Classique

Dimanche 21 Avril 11h30

Initiation à la danse classique. Pour tous. Avec Claire, professeure de Danse et de Pilates. Tarif habituel. Annulation jusqu’à 24h avant, merci.

Boxe training, améliorer sa technique

Dimanche 21 Avril 11h-13h

Un atelier autour de la technique de boxe pour travailler efficacement sa frappe (placements etc) puis cardio pour se défouler ! Pour tous. Avec Romain, éducateur sportif. Tarif habituel (2h = 2 séances). Annulation jusqu’à 24h avant, merci.

Ayurveda, Vinyasa et Automassage

Samedi 27 Avril 16h – 18h

Avec Sara Rodriguez, professeure de Yoga. Tarif habituel (2h = 2 séances) Annulation jusqu’à 24h avant, merci.

Hatha Yoga, améliorer le lotus

Dimanche 7 Avril 11h – 13h

Avec Capucine, professeure de Yoga. Tarif habituel (2h = 2 séances) Annulation jusqu’à 24h avant, merci.

Barre au sol

Dimanche 7 et 14 Avril 10h30 (Avec Belén)

Dimanche 21 Avril 10h30 (Avec Claire)

Tarif habituel. Annulation possible jusqu’à 24h avant la séance merci.

Yoga Initial

Samedi 20 Avril 14h30-16h30

Extension arrière, ouverture hanches, épaules, renforcement en inversion 🙂 Pour tous, être en forme. Tarif habituel (2 séances). Annulation possible jusqu’à 24h avant la séance merci.

Equilibres et inversions

Samedi 13 Avril 15h30-16h30 (Avec Caroline)

Tarif habituel. Annulation possible jusqu’à 24h avant la séance merci.

Ashtanga yoga, Ajustements et entraide

Samedi 13 Avril 14h30-15h30 (Avec Caroline)

L’art de l’ajustement en ashtanga yoga. Tous niveaux. Tarif habituel. Annulation possible jusqu’à 24h avant la séance merci.

Cross Training et Renforcement musculaire

Dimanche 31 Mars 12h Renfo et 13h Cross training (Camille)

Dimanche 14 Avril 11h Renfo et 12h Cross training (Camille)

Dimanche 21 Avril 10h Renfo (Romain)

Dimanche 28 Avril 11h Renfo et 12h Cross training (Camille)

Avec Camille. Tarif habituel. Annulation possible jusqu’à 24h avant la séance merci.

Bain Sonore suspendu

Dimanche 30 Mars 16h30 + 17h30

Dimanche 7 Avril 16h30 + 17h30

Samedi 20 Avril 17h + 18h

Dimanche 28 Avril 16h30 + 17h30

Avec Anya. Un soin relaxant aux sons des bols de crystale et bols tibétains, allongés dans les hamacs suspendus. Arrivée 10′ avant le cours le temps de l’installation dans le hamac. Tarif habituel. Annulation possible jusqu’à 24h avant la séance merci.

Animal Flow

Dimanche 31 Mars 11h-12h

Dimanche 14 et 28 Avril 10h-11h

Renforcement musculaire ludique autour de mouvements à poids de corps idéal pour améliorer la vitesse, la puissance, l’endurance, la flexibilité, la mobilité et la stabilité. On décortique les mouvements ensemble puis on les enchaine sous forme de flow. Avec Camille, éducatrice sportive. Annulation possible jusqu’à 24h avant la séance merci.

Yin Yoga

Dimanche 31 Mars 18h30

Dimanche 7 Avril 18h30

Samedi 20 Avril 19h

Dimanche 28 Avril 18h30

Avec Anya, professeure de Yoga. 1h de relaxation dans les postures. Tarif habituel. Annulation jusqu’à 24h avant l’atelier, merci.

Pilates

Dimanche 21 Avril 10h30 (Claire)

Tarif habituel. Annulation jusqu’à 24h avant, merci.