Avec Raquel, kinésithérapeute et professeure de yoga. Son approche du yoga s’inscrit dans une exploration large du mouvement, qui s’appuie sur des outils issus de la kinésithérapie, la danse, la physiologie. Elle s’intéresse à créer des espaces où le corps peut bouger avec conscience, à travers la curiosité et le jeu, en intégrant à la fois précision et liberté. Son enseignement combine des bases anatomiques solides avec une invitation à écouter, ressentir et expérimenter, en donnant la place au plaisir, à la créativité et à la fluidité du mouvement. Il n’est pas nécessaire d’avoir des notions d’anatomie ou de yoga, il faut juste se laisser porter 🙂
Raquel est formée en 200h chez AYU Yoga School à Paris, elle a également suivi deux formations « Yoga sensibilisé aux traumatismes » et « Biomécanique du yoga ». Kinésithérapeute avec une spécialisation dans la prise en charge de la douleur chronique, ce double parcours professionnel lui permet de proposer une approche du yoga à la fois douce, sécurisée et attentive aux besoins de chacun.e.